단음식1 달고 짠 음식과 피부 노화의 연관성 총정리 달고 짠 음식과 피부 노화의 연관성 총정리, ‘당독소’가 만드는 주름과 탄력 저하 달콤한 디저트와 짭짤한 간식이 피부 건강에 악영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면 과도한 당분과 나트륨 섭취는 피부 노화를 가속화하는 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 특히, ‘당독소(Advanced Glycation End Products, AGEs)’라는 물질이 피부 탄력을 저하시켜 주름을 유발하는데, 이는 우리가 자주 먹는 단 음식과 짠 음식에서 비롯됩니다. 그렇다면 당독소가 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 예방하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.1. 당독소(AGEs)란 무엇일까?당독소(AGEs)는 우리 몸에서 단백질이나 지방이 당과 결합하여 생성되는 유해 물질입니다. 이 과정은 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
